Si domanda come disfarsi della cellulite nelle cosce? Le cosce sono un'area problematica per molte donne e sono spesso una situazione difficile da migliorare. Le cosce e le natiche sono il posto più comune per la cellulite che si riuniscono nelle donne. In questo articolo discuteremo alcuni consigli semplici che possono aiutarti a disfarti della cellulite che hai nelle cosce.
Se non hai avuto fortuna con crema anticellulite, massaggiatori ed altri trucchi, questo può essere quello che stai cercando. In realtà, questa è l'unica forma comprovata per disfarsi della cellulite per sempre, invece di occultarla.
Le cosce e le natiche sono le aree più problematiche per le donne che soffrono di cellulite, poiché tendono ad immagazzinare la maggioranza del suo grasso corporale nelle sue cosce e natiche. La pelle delle natiche e parte posteriore delle cosce è abbastanza fina, quello che esagera il problema. Questa combinazione fa della cellulite un problema molto comune e molto visibile per milioni di donne.
La "Cellulite" è un termine creato nei saloni per descrivere l'apparenza di guscio d’arancio pieno di buchi che molte donne hanno nelle sue cosce. Non è causata per tossine, bensì per problemi di circolazione, immagazzinamento d’acqua in eccesso, ed altre cose. È grasso normale. Questo si è dimostrato medicalmente.
La ragione dell'apparenza con fossette, è il grasso soggiacente e saltellante attraverso il tessuto connettivo ubicato sotto la pelle. Dato che il grasso è soffice, non sottomette alla pelle come lo fa il muscolo, dandogli un aspetto di ricotta. Questo si aggrava dovuto alla brutta alimentazione, gli squilibri ormonali, e la mancanza di metodi appropriati d’esercizio. Per aiutare a disfarsi della cellulite nelle cosce puoi seguire questi semplici consigli:
Beva Acqua - bere acqua può aiutarla a ridurre la cellulite ma non per le ragioni che ascolta normalmente. L'acqua non elimina le "tossine" della cellulite né niente di simile, L'acqua è buona per la pelle, e può aiutare a migliorare l'elasticità e fare che la sua pelle si veda più tesa e più giovane. Questo non farà che brilli più giovane ma aiuterà anche a tendere la pelle delle cosce e le natiche.
Faccia Esercizio - Molti "esperti" affermano che correre, andare in bicicletta e realizzare esercizi cardiovascolari è una buona maniera di disfarsi della cellulite. Sebbene questo è parzialmente certo, senza dubbio non è la maniera più rapida o più efficace di farlo. L'allenamento di resistenza diretto è migliore e più rapido per notare risultati. È anche più efficace nella bruciatura di grasso che fare esercizi cardiovascolari, contrariamente alla credenza popolare.
Come allenatore personale certificato, posso assicurare che un corretto programma d’allenamento di resistenza è la forma più efficace di perdere la cellulite. Ho visto a molte donne ottenere risultati spettacolari combinando queste routine con semplici trucchi nella sua dieta. Non si fidi dei "miracoli" delle creme anticellulite o un'altra truffa per disfarsi della cellulite. Non succederà. Qualsiasi prodotto, quello che farà è coprire temporaneamente il problema. Per disfarsi veramente della cellulite, è necessario definire la causa. Pochi cambi d’abitudine possono mettere al suo corpo in combattimento contro la cellulite, quello che gli restituirà le cosce e natiche soavi che qualche volta ha avuto.
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